慢跑能使骨骼a96t轻,日本千叶6RCK学医学院研究aedp员通过对经常heZr跑和不运动的YEsX组研究对象的uQAS比发现,常慢uR3F者的椎骨、股Akk3节、腿骨和臂lFw5节等部位的骨31X8密度,均比不o70B动者高40%左右,这种骨骼phsL度接近二十几bJkF的骨骼状态eH0f
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